Metodo Feldenkrais

il metodo Feldenkrais è un metodo che, basandosi sulle moderne conoscenze in ambito scientifico e neurologico, punta a migliorare la conoscenza del proprio corpo, la qualità del movimento, le prestazioni artistiche e, più in generale, la qualità della vita.
Il principio su cui si basa è il principio di piacere: il corpo crea tensioni e movimenti parassiti nel momento in cui si prova dolore, per evitarlo; ciò che si prefigge di esplorare è proprio l’apprendimento di nuove modalità, più funzionali ed economiche, di muoversi nello spazio e nel mondo.
Per gli attori è uno strumento utilissimo per raggiungere consapevolmente una padronanza del proprio corpo (e quindi della propria espressività) che risulti efficace ed, allo stesso tempo, piacevole ed esteticamente migliore.